Courgettes Rondes Farcies
Ingrédients (pour 3 courgettes): 3 courgettes rondes, 150 gr de haché, 3 càs de petits pois, 1 oignon, 1 gousse d'ail, 2 càs d'huile d'olive, 3càs de tapenade ricotta-tomates, 50 gr de riz, sel, poivre, origan, 2 càs de parmesan.
- Préchauffer le four à 175°;
- Laver les courgettes, couper le dessus et vider l'intérieur;
- Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive pendant 3 min;
- Y ajouter le hâché, l'origan, le sel, le poivre et laisser cuire 5 min;
- Pendant ce temps, cuire le riz et les courgettes vidées dans de l'eau salée pendant 10 min;
- Ajouter enfin la tapenade, les petits pois et le riz cuit;
- Remplir les courgettes avec la préparation en tassant bien afin d'en mettre une bonne quantité;
- Parsemer de parmesan;
- Faire cuire 10 min au four et griller pendant 5 min jusque ce que ce soit bien doré;
La prochaine fois, je les couperai en 2 pour qu'il y ait encore plus de gratiné, c'est le meilleur hummmmmmm ;)
Vous pouvez aussi le servir avec un petit coulis de tomates!
Bon Appétit!
- Préchauffer le four à 175°;
- Laver les courgettes, couper le dessus et vider l'intérieur;
- Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive pendant 3 min;
- Y ajouter le hâché, l'origan, le sel, le poivre et laisser cuire 5 min;
- Pendant ce temps, cuire le riz et les courgettes vidées dans de l'eau salée pendant 10 min;
- Ajouter enfin la tapenade, les petits pois et le riz cuit;
- Remplir les courgettes avec la préparation en tassant bien afin d'en mettre une bonne quantité;
- Parsemer de parmesan;
- Faire cuire 10 min au four et griller pendant 5 min jusque ce que ce soit bien doré;
La prochaine fois, je les couperai en 2 pour qu'il y ait encore plus de gratiné, c'est le meilleur hummmmmmm ;)
Vous pouvez aussi le servir avec un petit coulis de tomates!
Bon Appétit!
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